楊俊杰 2020/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
ID 349819

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7.4 km | 00:35:36 | 04:49/km

日期: 2020-01-04 20:24 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 04'53" / 04'50" / 04'42" / 04'45" / 04'49" / 04'58" / 04'48" / 04'44" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.95 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許志裕, 玲愛和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'50"	00:09'43"
3	04'42"	00:14'25"
4	04'45"	00:19'10"
5	04'49"	00:23'59"
6	04'58"	00:28'57"
7	04'48"	00:33'45"
7.4	04'46"	00:35'36"

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