11.1 km | 00:59:33 | 05:21/km日期: 2020-01-03 18:17 - 地點: 四圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 05'48" / 05'45" / 05'31" / 05'13" / 05'08" / 05'07" / 05'13" / 05'10" / 05'05" / 04'44" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'02" | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
66.48 km 
第二代阿拖 小藍 累積 :
1572.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'48" | 00:12'11" |
| 3 | 05'45" | 00:17'56" |
| 4 | 05'31" | 00:23'27" |
| 5 | 05'13" | 00:28'40" |
| 6 | 05'08" | 00:33'48" |
| 7 | 05'07" | 00:38'55" |
| 8 | 05'13" | 00:44'08" |
| 9 | 05'10" | 00:49'18" |
| 10 | 05'05" | 00:54'23" |
| 11 | 04'44" | 00:59'07" |
| 11.1 | 03'58" | 00:59'33" |
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