天斗 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

天斗新竹
ID 352964

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5.2 km | 00:28:44 | 05:31/km

日期: 2020-01-07 17:23 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 05'35" / 05'35" / 05'37" / 05'30" / 05'15" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'10")

05'34" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'37"

(16'47")

05'37" (+00'23")

1000 / 3000

4

05'29"

(22'17")

05'29" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'14"

(27'31")

05'14"

1000 / 5000

6

01'12"

(28'44")

05'50" (+00'36")

207 / 5207

1月累積里程 : 59.63 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

潘士淳(水番), 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'35"	00:11'10"
3	05'37"	00:16'47"
4	05'30"	00:22'17"
5	05'15"	00:27'32"
5.2	05'47"	00:28'44"

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