11.1 km | 01:00:48 | 05:29/km日期: 2020-01-07 18:09 - 地點: 四圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'14" / 05'33" / 05'32" / 05'34" / 05'38" / 05'30" / 05'13" / 05'26" / 05'24" / 05'25" / 04'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'10" | 82 / 11082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
66.48 km 
第二代阿拖 小藍 累積 :
1572.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'33" | 00:11'47" |
| 3 | 05'32" | 00:17'19" |
| 4 | 05'34" | 00:22'53" |
| 5 | 05'38" | 00:28'31" |
| 6 | 05'30" | 00:34'01" |
| 7 | 05'13" | 00:39'14" |
| 8 | 05'26" | 00:44'40" |
| 9 | 05'24" | 00:50'04" |
| 10 | 05'25" | 00:55'29" |
| 11 | 04'59" | 01:00'28" |
| 11.1 | 04'03" | 01:00'48" |
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