浮雲 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲台中
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4.0 km | 00:36:14 | 09:06/km

日期: 2014-08-17 15:48 - 總爬升: 125 m - 地點: 大坑九號步道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54%

Pace: 10'37" / 11'56" / 08'01" / 05'48" /

十號依然維修中,九號上下,想"小"跑步,但腳就是不聽話 XD

8月累積里程 : 204.23 km

GPX 上傳 | 10 years ago

傅振源, Loic Huang 和其他 37 人說推

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觀看另 1 則留言

浮雲雄大,9-1我爬過,可是它距離較短,且不適合登山"小"跑,就暫不列入考慮了~

2014-08-17 21:31 ·

2 個人推

陳大雄嗯，那是練爬樓梯的，9號用跑的，坡算抖，要注意腳喔

2014-08-17 21:34 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	11'56"	00:22'33"
3	08'01"	00:30'34"
4.0	05'47"	00:36'14"

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