Stanley 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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4.1 km | 00:29:46 | 07:14/km

日期: 2020-01-07 22:01 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 07'37" / 07'15" / 07'05" / 06'58" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'32" (+00'38")

991 / 991

2

07'21"

(14'50")

07'17" (+00'23")

1008 / 1999

3

07'07"

(21'57")

07'04" (+00'10")

1004 / 3004

4

06'52"

(28'49")

06'54"

993 / 3997

5

00'41"

(29'30")

06'30"

104 / 4102

1月累積里程 : 46.16 km

BROOKS Launch4 累積 : 490.1 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 4 years ago

Gino, 李鴻霖《動魂》和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'15"	00:14'52"
3	07'05"	00:21'57"
4	06'58"	00:28'55"
4.1	05'41"	00:29'30"

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