10.0 km | 00:49:11 | 04:54/km日期: 2020-01-09 17:20 - 平均心率: 171 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 8744 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 04'46" / 04'51" / 04'54" / 04'55" / 04'52" / 04'56" / 04'51" / 04'55" / 04'59" / 04'41" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 1000 | 180 / 116 |
| 2 | | 04'52" (+00'10") | 1003 / 2004 | 179 / 114 |
| 3 | | 04'56" (+00'14") | 1003 / 3007 | 179 / 112 |
| 4 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 4007 | 177 / 114 |
| 5 | | 04'57" (+00'15") | 1001 / 5008 | 174 / 115 |
| 6 | | 04'55" (+00'13") | 1001 / 6010 | 176 / 115 |
| 7 | | 04'55" (+00'13") | 1002 / 7012 | 177 / 114 |
| 8 | | 04'56" (+00'14") | 1002 / 8015 | 176 / 115 |
| 9 | | 05'01" (+00'19") | 1002 / 9018 | 178 / 111 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10018 | 179 / 118 |
| 11 | | 05'40" (+00'58") | 14 / 10033 | 168 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.12 km 
母子鱷魚 跟上來-紅 累積 :
632.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'51" | 00:09'37" |
| 3 | 04'54" | 00:14'31" |
| 4 | 04'55" | 00:19'26" |
| 5 | 04'52" | 00:24'18" |
| 6 | 04'56" | 00:29'14" |
| 7 | 04'51" | 00:34'05" |
| 8 | 04'55" | 00:39'00" |
| 9 | 04'59" | 00:43'59" |
| 10 | 04'41" | 00:48'40" |
| 10.0 | 15'11" | 00:49'11" |
展開計圈分析
留言 
