6.9 km | 00:33:00 | 04:45/km日期: 2020-01-10 19:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'23" / 05'14" / 34'19" / 04'20" / 04'14" / 04'35" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" | 439 / 2439 |
| 4 | | 04'09" (+00'16") | 426 / 2866 |
| 5 | | 04'23" (+00'30") | 423 / 3289 |
| 6 | | 04'10" (+00'17") | 437 / 3727 |
| 7 | | 04'15" (+00'22") | 423 / 4151 |
| 8 | | 04'18" (+00'25") | 433 / 4585 |
| 9 | | 04'22" (+00'29") | 435 / 5020 |
| 10 | | 04'22" (+00'29") | 430 / 5450 |
| 11 | | 04'34" (+00'41") | 431 / 5881 |
| 12 | | 04'44" (+00'51") | 426 / 6307 |
| 13 | | 04'41" (+00'48") | 427 / 6735 |
| 14 | | 04'22" (+00'29") | 212 / 6947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 34'19" | 00:44'56" |
| 4 | 04'20" | 00:49'16" |
| 5 | 04'14" | 00:53'30" |
| 6 | 04'35" | 00:58'05" |
| 6.9 | 04'34" | 01:02'25" |
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