6.3 km | 01:30:17 | 14:13/km日期: 2020-01-09 08:23 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
Pace: 13'09" / 14'07" / 14'35" / 12'34" / 14'31" / 16'14" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'06" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'34" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'14" (+03'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'47" (+02'13") | 345 / 6345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 14'07" | 00:27'16" |
| 3 | 14'35" | 00:41'51" |
| 4 | 12'34" | 00:54'25" |
| 5 | 14'31" | 01:08'56" |
| 6 | 16'14" | 01:25'10" |
| 6.3 | 14'48" | 01:30'17" |
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