韋海浪 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

韋海浪桃園
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10.0 km | 01:15:31 | 07:31/km

日期: 2020-01-11 06:52 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 06'36" / 07'13" / 05'53" / 06'24" / 06'20" / 06'37" / 07'43" / 07'18" / 08'55" / 11'33" / 50'00" /

1月累積里程 : 388.65 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, james翰哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'13"	00:13'49"
3	05'53"	00:19'42"
4	06'24"	00:26'06"
5	06'20"	00:32'26"
6	06'37"	00:39'03"
7	07'43"	00:46'46"
8	07'18"	00:54'04"
9	08'55"	01:02'59"
10	11'33"	01:14'32"
10.2	07'33"	01:16'02"

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成績 : 01:07:05

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