5.2 km | 00:37:38 | 07:13/km日期: 2020-01-09 18:57 - 地點: 深水埗運動場 - 平均心率: 155 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'34" / 07'59" / 08'52" / 07'24" / 07'23" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
74.59 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
146.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 07'59" | 00:13'33" |
| 3 | 08'52" | 00:22'25" |
| 4 | 07'24" | 00:29'49" |
| 5 | 07'23" | 00:37'12" |
| 5.2 | 04'44" | 00:38'13" |
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