許琴龍 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

許琴龍彰化
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5.0 km | 00:38:19 | 07:36/km

日期: 2020-01-11 16:25 - 地點: 庒腳路 - 天氣: 好 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 07'44" / 07'57" / 07'38" / 07'35" / 07'35" / 01'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 80.61 km

Asics TJR278-3090 累積 : 3045.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'57"	00:15'41"
3	07'38"	00:23'19"
4	07'35"	00:30'54"
5	07'35"	00:38'29"
5.0	06'06"	00:38'33"

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成績 : 01:07:05

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