5.1 km | 00:40:00 | 07:54/km日期: 2020-01-07 21:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 08'48" / 08'25" / 07'33" / 07'24" / 07'27" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'02") | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'25" | 00:17'13" |
| 3 | 07'33" | 00:24'46" |
| 4 | 07'24" | 00:32'10" |
| 5 | 07'27" | 00:39'37" |
| 5.1 | 07'25" | 00:40'01" |
留言 
