羅大仁 2020/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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10.1 km | 01:17:33 | 07:39/km

日期: 2020-01-12 16:32 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 09'16" / 05'26" / 05'40" / 06'58" / 12'52" / 05'50" / 07'01" / 06'40" / 07'28" / 09'18" / 08'53" /

1月累積里程 : 180.05 km

nike zoom winflo5 累積 : 3128.0 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	05'26"	00:14'42"
3	05'40"	00:20'22"
4	06'58"	00:27'20"
5	12'52"	00:40'12"
6	05'50"	00:46'02"
7	07'01"	00:53'03"
8	06'40"	00:59'43"
9	07'28"	01:07'11"
10	09'18"	01:16'29"
10.1	08'56"	01:17'33"

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成績 : 01:07:05

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