10.3 km | 00:56:30 | 05:29/km日期: 2020-01-14 16:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 10056 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 05'56" / 05'40" / 05'45" / 05'21" / 05'35" / 05'34" / 05'27" / 05'06" / 05'28" / 05'11" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'52") | 1001 / 1001 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'39" (+00'35") | 1001 / 2002 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'45" (+00'41") | 1008 / 3010 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'19" (+00'15") | 1007 / 4017 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'31" (+00'27") | 1011 / 5029 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'29" (+00'25") | 1001 / 6030 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'28" (+00'24") | 1004 / 7035 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'04" | 1004 / 8039 | 178 / 110 |
| 9 | | 05'28" (+00'24") | 1002 / 9041 | 179 / 102 |
| 10 | | 05'08" (+00'04") | 1005 / 10047 | 179 / 108 |
| 11 | | 04'55" | 281 / 10328 | 179 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'40" | 00:11'36" |
| 3 | 05'45" | 00:17'21" |
| 4 | 05'21" | 00:22'42" |
| 5 | 05'35" | 00:28'17" |
| 6 | 05'34" | 00:33'51" |
| 7 | 05'27" | 00:39'18" |
| 8 | 05'06" | 00:44'24" |
| 9 | 05'28" | 00:49'52" |
| 10 | 05'11" | 00:55'03" |
| 10.3 | 05'09" | 00:56'30" |
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