6.1 km | 00:36:46 | 06:01/km日期: 2020-01-15 07:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'13" / 05'37" / 06'11" / 10'01" / 06'02" / 05'43" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'58" (+01'21") | 99 / 6099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 265.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'37" | 00:11'50" |
3 | 06'11" | 00:18'01" |
4 | 10'01" | 00:28'02" |
5 | 06'02" | 00:34'04" |
6 | 05'43" | 00:39'47" |
6.1 | 06'51" | 00:40'28" |