8.0 km | 01:11:42 | 08:56/km日期: 2020-01-15 18:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'18" / 08'35" / 09'27" / 10'56" / 09'48" / 10'33" / 10'01" / 10'01" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 2373 / 2373 |
| 2 | | 09'47" (+02'46") | 5516 / 7889 |
| 3 | | 07'46" (+00'45") | 132 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.53 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23(紅) 累積 :
826.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'35" | 00:15'53" |
| 3 | 09'27" | 00:25'20" |
| 4 | 10'56" | 00:36'16" |
| 5 | 09'48" | 00:46'04" |
| 6 | 10'33" | 00:56'37" |
| 7 | 10'01" | 01:06'38" |
| 8 | 10'01" | 01:16'39" |
| 8.0 | 11'45" | 01:16'55" |
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