3.6 km | 01:55:18 | 32:14/km日期: 2020-01-16 10:46 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 37'34" / 30'20" / 24'21" / 39'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'56" (+13'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'19" (+05'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'20" (+15'00") | 576 / 3576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'34" | 00:37'34" |
| 2 | 30'20" | 01:07'54" |
| 3 | 24'21" | 01:32'15" |
| 3.6 | 39'21" | 01:54'56" |
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