威諾 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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12.5 km | 00:57:40 | 04:35/km

日期: 2014-08-20 17:41 - 總爬升: 108 m - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 04'46" / 04'33" / 04'36" / 04'35" / 04'36" / 04'30" / 04'37" / 04'28" / 04'41" / 04'34" / 04'43" / 04'29" / 04'38" /

雲林

威諾

鄭坤成, 曾映仁和其他 5 人說推

·

虎走初體驗~果然還是非常需要好好適應！

8月累積里程 : 207.07 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 2516.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿聖, 吉榮和其他 265 人說推

·

觀看另 18 則留言

威諾可能大家都在賽道上穿吧
越累越需要跑一下+1

2014-08-22 16:41 ·

1 個人推

LUCKY LlN 好鞋一雙、功夫加乘！讚！

2014-08-29 12:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'33"	00:09'19"
3	04'36"	00:13'55"
4	04'35"	00:18'30"
5	04'36"	00:23'06"
6	04'30"	00:27'36"
7	04'37"	00:32'13"
8	04'28"	00:36'41"
9	04'41"	00:41'22"
10	04'34"	00:45'56"
11	04'43"	00:50'39"
12	04'29"	00:55'08"
12.5	04'38"	00:57'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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