2.0 km | 00:13:51 | 06:49/km日期: 2020-01-17 17:16 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 123 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2494 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 07'28" / 06'05" / 10'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'28" (+01'28") | 1008 / 1008 | 179 / 74 |
2 | | 06'00" | 1004 / 2012 | 180 / 92 |
3 | | 08'41" (+02'41") | 32 / 2044 | 176 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
718.17 km Y仔拖 -11 累積 :
1157.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'05" | 00:13'33" |
2.0 | 09'12" | 00:13'51" |