5.8 km | 00:32:19 | 05:32/km日期: 2020-01-15 19:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 05'47" / 05'18" / 05'28" / 05'16" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+02'45") | 547 / 1547 |
| 3 | | 04'35" (+00'17") | 870 / 2417 |
| 4 | | 07'51" (+03'33") | 190 / 2608 |
| 5 | | 04'38" (+00'20") | 860 / 3469 |
| 6 | | 10'58" (+06'40") | 136 / 3606 |
| 7 | | 04'18" | 929 / 4535 |
| 8 | | 10'19" (+06'01") | 145 / 4680 |
| 9 | | 04'30" (+00'12") | 888 / 5568 |
| 10 | | 07'02" (+02'44") | 213 / 5781 |
| 11 | | 07'11" (+02'53") | 44 / 5826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
159.26 km 
Adidas Adizero Boston 8 累積 :
1456.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'47" | 00:11'55" |
| 3 | 05'18" | 00:17'13" |
| 4 | 05'28" | 00:22'41" |
| 5 | 05'16" | 00:27'57" |
| 5.8 | 05'18" | 00:32'20" |
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