6.2 km | 00:37:53 | 06:09/km日期: 2020-01-17 20:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 06'31" / 06'25" / 06'07" / 06'08" / 05'49" / 05'58" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'01" (+00'13") | 151 / 6151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 235.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'25" | 00:12'56" |
3 | 06'07" | 00:19'03" |
4 | 06'08" | 00:25'11" |
5 | 05'49" | 00:31'00" |
6 | 05'58" | 00:36'58" |
6.2 | 06'03" | 00:37'53" |