Cheng Tung Yueh 2020/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Tung Yueh 嘉義
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Cheng Tung Yueh

8.0 km | 00:41:08 | 05:07/km

日期: 2020-01-18 07:36 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 80%

Pace: 05'38" / 05'19" / 05'14" / 05'07" / 05'12" / 04'58" / 04'56" / 04'36" / 07'30" /

嘉義

Cheng Tung Yueh

·

基本訓練

1月累積里程 : 215.55 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

志和, 匯民和其他 3 人說推

·

Cheng Tung Yueh 早安！

2020-01-18 08:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'19"	00:10'57"
3	05'14"	00:16'11"
4	05'07"	00:21'18"
5	05'12"	00:26'30"
6	04'58"	00:31'28"
7	04'56"	00:36'24"
8	04'36"	00:41'00"
8.0	09'15"	00:41'09"

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