柏生 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
ID 3879

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10.0 km | 01:10:56 | 07:03/km

日期: 2014-08-21 21:44 - 總爬升: 109 m - 地點: 建國科大 - 天氣: 又開始熱了 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'01" / 06'07" / 08'32" / 07'24" / 07'47" / 07'45" / 06'39" / 07'14" / 06'21" / 06'58" / 06'40" /

宵夜分組團練

8月累積里程 : 185.67 km

NIKE FREE 3.0 v3 累積 : 785.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

晴奈奈, 唐銀森和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'07"	00:12'08"
3	08'32"	00:20'40"
4	07'24"	00:28'04"
5	07'47"	00:35'51"
6	07'45"	00:43'36"
7	06'39"	00:50'15"
8	07'14"	00:57'29"
9	06'21"	01:03'50"
10	06'58"	01:10'48"
10.0	07'07"	01:11'04"

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