8.6 km | 01:16:39 | 08:54/km日期: 2020-01-18 16:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 10862 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'33" / 07'33" / 07'49" / 08'55" / 08'33" / 10'41" / 11'56" / 08'45" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 | 153 / 97 |
| 2 | | 07'40" (+01'01") | 1001 / 2001 | 161 / 80 |
| 3 | | 07'55" (+01'16") | 1001 / 3003 | 153 / 82 |
| 4 | | 09'04" (+02'25") | 1002 / 4005 | 143 / 76 |
| 5 | | 09'07" (+02'28") | 1001 / 5006 | 141 / 77 |
| 6 | | 10'35" (+03'56") | 1000 / 6006 | 135 / 69 |
| 7 | | 11'50" (+05'11") | 1000 / 7006 | 114 / 73 |
| 8 | | 09'23" (+02'44") | 1001 / 8007 | 145 / 73 |
| 9 | | 07'13" (+00'34") | 595 / 8603 | 147 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'33" | 00:14'06" |
| 3 | 07'49" | 00:21'55" |
| 4 | 08'55" | 00:30'50" |
| 5 | 08'33" | 00:39'23" |
| 6 | 10'41" | 00:50'04" |
| 7 | 11'56" | 01:02'00" |
| 8 | 08'45" | 01:10'45" |
| 8.6 | 09'46" | 01:16'39" |
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