3.6 km | 00:14:46 | 04:03/km日期: 2020-01-21 19:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'43" / 06'50" / 08'26" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 406 / 406 |
| 2 | | 04'06" (+00'08") | 394 / 801 |
| 3 | | 04'04" (+00'06") | 400 / 1201 |
| 4 | | 03'58" | 411 / 1612 |
| 5 | | 04'05" (+00'07") | 401 / 2014 |
| 6 | | 04'04" (+00'06") | 407 / 2422 |
| 7 | | 04'02" (+00'04") | 407 / 2829 |
| 8 | | 04'09" (+00'11") | 405 / 3235 |
| 9 | | 03'59" (+00'01") | 407 / 3642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 258.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'50" | 00:12'33" |
| 3 | 08'26" | 00:20'59" |
| 3.6 | 06'38" | 00:25'15" |
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