12.0 km | 01:05:46 | 05:28/km日期: 2020-01-26 09:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 05'28" / 05'28" / 05'29" / 05'29" / 05'27" / 05'34" / 05'30" / 05'33" / 05'37" / 05'22" / 05'28" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'20" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'18" | 9 / 12009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 235.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'28" | 00:10'56" |
| 3 | 05'29" | 00:16'25" |
| 4 | 05'29" | 00:21'54" |
| 5 | 05'27" | 00:27'21" |
| 6 | 05'34" | 00:32'55" |
| 7 | 05'30" | 00:38'25" |
| 8 | 05'33" | 00:43'58" |
| 9 | 05'37" | 00:49'35" |
| 10 | 05'22" | 00:54'57" |
| 11 | 05'28" | 01:00'25" |
| 12 | 05'20" | 01:05'45" |
| 12.0 | 05'01" | 01:05'48" |
留言 
展開計圈分析
