12.3 km | 01:12:38 | 05:55/km日期: 2020-01-24 05:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 13230 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'25" / 06'13" / 06'05" / 05'58" / 05'57" / 05'52" / 05'44" / 05'51" / 05'57" / 05'47" / 05'46" / 05'34" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'49") | 1005 / 1005 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'11" (+00'37") | 1004 / 2009 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'03" (+00'29") | 1004 / 3014 | 180 / 91 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1003 / 4017 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'58" (+00'24") | 1005 / 5023 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1003 / 6026 | 183 / 93 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 1005 / 7032 | 185 / 94 |
| 8 | | 05'49" (+00'15") | 1001 / 8033 | 184 / 92 |
| 9 | | 05'55" (+00'21") | 1005 / 9039 | 182 / 92 |
| 10 | | 05'45" (+00'11") | 1004 / 10044 | 183 / 94 |
| 11 | | 05'43" (+00'09") | 1006 / 11050 | 182 / 95 |
| 12 | | 05'34" | 1008 / 12059 | 181 / 98 |
| 13 | | 05'25" | 252 / 12311 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'13" | 00:12'38" |
| 3 | 06'05" | 00:18'43" |
| 4 | 05'58" | 00:24'41" |
| 5 | 05'57" | 00:30'38" |
| 6 | 05'52" | 00:36'30" |
| 7 | 05'44" | 00:42'14" |
| 8 | 05'51" | 00:48'05" |
| 9 | 05'57" | 00:54'02" |
| 10 | 05'47" | 00:59'49" |
| 11 | 05'46" | 01:05'35" |
| 12 | 05'34" | 01:11'09" |
| 12.3 | 05'52" | 01:12'38" |
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