11.1 km | 01:04:29 | 05:48/km日期: 2020-01-29 05:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 93%
Pace: 06'32" / 06'08" / 05'48" / 05'52" / 05'50" / 04'57" / 04'17" / 06'49" / 05'53" / 05'57" / 05'44" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+01'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+01'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'41" (+02'25") | 106 / 11106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
339.77 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
5409.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'08" | 00:12'40" |
| 3 | 05'48" | 00:18'28" |
| 4 | 05'52" | 00:24'20" |
| 5 | 05'50" | 00:30'10" |
| 6 | 04'57" | 00:35'07" |
| 7 | 04'17" | 00:39'24" |
| 8 | 06'49" | 00:46'13" |
| 9 | 05'53" | 00:52'06" |
| 10 | 05'57" | 00:58'03" |
| 11 | 05'44" | 01:03'47" |
| 11.1 | 06'42" | 01:04'30" |
展開計圈分析
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