8.0 km | 00:40:21 | 05:01/km日期: 2020-01-30 20:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 10°C - 濕度: 72%
Pace: 05'42" / 05'10" / 05'08" / 04'57" / 04'51" / 04'48" / 04'47" / 04'47" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+01'00") | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
339.77 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
5409.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'10" | 00:10'52" |
| 3 | 05'08" | 00:16'00" |
| 4 | 04'57" | 00:20'57" |
| 5 | 04'51" | 00:25'48" |
| 6 | 04'48" | 00:30'36" |
| 7 | 04'47" | 00:35'23" |
| 8 | 04'47" | 00:40'10" |
| 8.0 | 05'47" | 00:40'21" |
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