蔡晉彰 2020/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡晉彰高雄
ID 394334

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6.7 km | 00:35:53 | 05:19/km

日期: 2020-01-24 07:12 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'37" / 05'16" / 05'21" / 05'13" / 05'14" / 05'29" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'15"

(10'52")

05'15" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'21"

(16'13")

05'21" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'12"

(21'26")

05'12"

1000 / 4000

5

05'14"

(26'40")

05'14" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 46.01 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'16"	00:10'53"
3	05'21"	00:16'14"
4	05'13"	00:21'27"
5	05'14"	00:26'41"
6	05'29"	00:32'10"
6.7	05'03"	00:35'54"

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