10.6 km | 00:57:18 | 05:23/km日期: 2020-01-31 05:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 9°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'41" / 05'33" / 05'42" / 05'26" / 05'38" / 05'27" / 05'28" / 05'09" / 04'46" / 04'48" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'43") | 632 / 10632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'33" | 00:11'14" |
| 3 | 05'42" | 00:16'56" |
| 4 | 05'26" | 00:22'22" |
| 5 | 05'38" | 00:28'00" |
| 6 | 05'27" | 00:33'27" |
| 7 | 05'28" | 00:38'55" |
| 8 | 05'09" | 00:44'04" |
| 9 | 04'46" | 00:48'50" |
| 10 | 04'48" | 00:53'38" |
| 10.6 | 05'28" | 00:57'06" |
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