4.2 km | 00:28:00 | 06:40/km日期: 2020-01-30 16:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 5644 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 44%
Pace: 08'02" / 06'57" / 05'57" / 05'49" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+02'12") | 1003 / 1003 | 224 / 55 |
| 2 | | 06'57" (+01'08") | 1008 / 2011 | 213 / 67 |
| 3 | | 05'51" (+00'02") | 1005 / 3016 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'49" | 1006 / 4022 | 181 / 94 |
| 5 | | 06'00" (+00'11") | 197 / 4220 | 182 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'57" | 00:14'59" |
| 3 | 05'57" | 00:20'56" |
| 4 | 05'49" | 00:26'45" |
| 4.2 | 06'20" | 00:28'00" |
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