6.4 km | 01:31:34 | 14:21/km日期: 2020-02-01 15:57 - 平均心率: 123 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 16'54" / 07'41" / 10'31" / 33'36" / 09'11" / 09'12" / 11'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'53" (+09'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'31" (+02'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 33'35" (+25'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'10" (+01'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'12" (+01'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'50" (+04'09") | 378 / 6378 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.09 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
8974.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'54" | 00:16'54" |
2 | 07'41" | 00:24'35" |
3 | 10'31" | 00:35'06" |
4 | 33'36" | 01:08'42" |
5 | 09'11" | 01:17'53" |
6 | 09'12" | 01:27'05" |
6.4 | 11'50" | 01:31'34" |