菖仔(愛跑部天字538號) 2020/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

菖仔(愛跑部天字538號) 高雄
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菖仔(愛跑部天字538號)

11.2 km | 01:11:02 | 06:19/km

日期: 2020-02-03 06:04 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 05'36" / 05'28" / 06'01" / 05'50" / 05'47" / 06'48" / 10'26" / 06'11" / 04'52" / 06'12" / 06'22" / 06'44" /

基本訓練
--
失眠
出來運動也不錯
反正睡不著

2月累積里程 : 203.52 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林士程, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'28"	00:11'04"
3	06'01"	00:17'05"
4	05'50"	00:22'55"
5	05'47"	00:28'42"
6	06'48"	00:35'30"
7	10'26"	00:45'56"
8	06'11"	00:52'07"
9	04'52"	00:56'59"
10	06'12"	01:03'11"
11	06'22"	01:09'33"
11.2	06'37"	01:11'02"

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