10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km日期: 2020-02-01 18:48 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 157 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10552 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 06'24" / 06'10" / 05'58" / 05'44" / 05'55" / 05'56" / 05'52" / 05'59" / 05'57" / 06'02" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'40") | 1004 / 1004 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'08" (+00'25") | 1003 / 2008 | 174 / 93 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1002 / 3011 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4012 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1006 / 5018 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'54" (+00'11") | 1008 / 6026 | 176 / 95 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 7027 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 8027 | 176 / 94 |
| 9 | | 05'58" (+00'15") | 1004 / 9032 | 174 / 96 |
| 10 | | 06'00" (+00'17") | 1002 / 10035 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.61 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 3 | 05'58" | 00:18'32" |
| 4 | 05'44" | 00:24'16" |
| 5 | 05'55" | 00:30'11" |
| 6 | 05'56" | 00:36'07" |
| 7 | 05'52" | 00:41'59" |
| 8 | 05'59" | 00:47'58" |
| 9 | 05'57" | 00:53'55" |
| 10 | 06'02" | 00:59'57" |
| 10.0 | 09'48" | 01:00'09" |
展開計圈分析
留言 
