12.7 km | 01:09:51 | 05:29/km日期: 2014-08-24 17:33 - 地點: 公道五 - 天氣: 熱 - 平均心率: 68 - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 04'31" / 05'19" / 05'37" / 05'20" / 05'46" / 05'33" / 05'28" / 05'32" / 05'39" / 05'28" / 05'42" / 05'45" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 2012 / 2012 |
| 2 | | 05'28" (+00'33") | 2002 / 4015 |
| 3 | | 05'38" (+00'43") | 2009 / 6025 |
| 4 | | 05'30" (+00'35") | 1995 / 8020 |
| 5 | | 05'33" (+00'38") | 2012 / 10032 |
| 6 | | 05'42" (+00'47") | 2001 / 12034 |
| 7 | | 05'35" (+00'40") | 718 / 12753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 280.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'19" | 00:09'50" |
| 3 | 05'37" | 00:15'27" |
| 4 | 05'20" | 00:20'47" |
| 5 | 05'46" | 00:26'33" |
| 6 | 05'33" | 00:32'06" |
| 7 | 05'28" | 00:37'34" |
| 8 | 05'32" | 00:43'06" |
| 9 | 05'39" | 00:48'45" |
| 10 | 05'28" | 00:54'13" |
| 11 | 05'42" | 00:59'55" |
| 12 | 05'45" | 01:05'40" |
| 12.7 | 05'55" | 01:09'51" |
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