10.1 km | 00:56:46 | 05:36/km日期: 2020-02-04 17:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 06'20" / 06'18" / 05'31" / 05'28" / 05'18" / 05'24" / 05'25" / 05'42" / 05'18" / 05'29" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'18" | 00:12'38" |
| 3 | 05'31" | 00:18'09" |
| 4 | 05'28" | 00:23'37" |
| 5 | 05'18" | 00:28'55" |
| 6 | 05'24" | 00:34'19" |
| 7 | 05'25" | 00:39'44" |
| 8 | 05'42" | 00:45'26" |
| 9 | 05'18" | 00:50'44" |
| 10 | 05'29" | 00:56'13" |
| 10.1 | 04'25" | 00:56'46" |
留言 
