JusTing 2014/08/23 訓練日誌

JusTing 高雄
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JusTing

10.1 km | 01:02:40 | 06:11/km

日期: 2014-08-23 20:26 - 地點: NPUE - 天氣: Hot - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'44" / 06'06" / 06'06" / 06'26" / 06'23" / 06'11" / 06'16" / 06'12" / 06'38" / 05'37" / 07'49" /

高雄

JusTing

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今晚又當吉普賽人..,..

8月累積里程 : 142.81 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 4E寬楦累積 : 2062.6 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

許乃仁, mr.陳和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'06"	00:11'50"
3	06'06"	00:17'56"
4	06'26"	00:24'22"
5	06'23"	00:30'45"
6	06'11"	00:36'56"
7	06'16"	00:43'12"
8	06'12"	00:49'24"
9	06'38"	00:56'02"
10	05'37"	01:01'39"
10.1	07'46"	01:02'40"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"