鐵雄 2014/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

鐵雄彰化
ID 9788

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15.1 km | 01:55:36 | 07:39/km

日期: 2014-08-22 18:34 - 地點: 文化局~金髮雜貨店~文化局 - 天氣: 涼 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 39%

Pace: 06'56" / 06'00" / 06'36" / 06'24" / 05'56" / 06'36" / 07'12" / 30'04" / 06'00" / 05'44" / 05'32" / 05'04" / 05'24" / 05'56" / 05'20" / 07'52" /

團練~~很棒感謝大家~~

8月累積里程 : 348.50 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1518.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), EDS/Leo 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'00"	00:12'56"
3	06'36"	00:19'32"
4	06'24"	00:25'56"
5	05'56"	00:31'52"
6	06'36"	00:38'28"
7	07'12"	00:45'40"
8	30'04"	01:15'44"
9	06'00"	01:21'44"
10	05'44"	01:27'28"
11	05'32"	01:33'00"
12	05'04"	01:38'04"
13	05'24"	01:43'28"
14	05'56"	01:49'24"
15	05'20"	01:54'44"
15.1	07'52"	01:55'36"

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