10.9 km | 01:47:34 | 09:51/km日期: 2020-02-04 15:50 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 09'11" / 08'19" / 07'37" / 07'12" / 11'39" / 13'55" / 10'43" / 12'44" / 11'12" / 07'48" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'10" (+01'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'19" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
5 | | 11'38" (+04'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'54" (+06'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'43" (+03'31") | 1000 / 7000 |
8 | | 12'44" (+05'32") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'11" (+03'59") | 1000 / 9000 |
10 | | 07'47" (+00'35") | 1000 / 10000 |
11 | | 07'56" (+00'44") | 914 / 10914 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.09 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
8974.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'11" | 00:09'11" |
2 | 08'19" | 00:17'30" |
3 | 07'37" | 00:25'07" |
4 | 07'12" | 00:32'19" |
5 | 11'39" | 00:43'58" |
6 | 13'55" | 00:57'53" |
7 | 10'43" | 01:08'36" |
8 | 12'44" | 01:21'20" |
9 | 11'12" | 01:32'32" |
10 | 07'48" | 01:40'20" |
10.9 | 07'55" | 01:47'35" |