鐵雄 2014/08/23 訓練日誌

鐵雄彰化
ID 9788

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鐵雄

10.5 km | 00:58:34 | 05:36/km

日期: 2014-08-23 07:31 - 地點: A~B - 天氣: 熱 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 05'04" / 05'18" / 05'24" / 05'56" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 06'00" / 05'44" / 05'20" / 05'28" /

8月累積里程 : 348.50 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1518.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 溪湖人和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'18"	00:10'22"
3	05'24"	00:15'46"
4	05'56"	00:21'42"
5	05'48"	00:27'30"
6	05'44"	00:33'14"
7	05'48"	00:39'02"
8	06'00"	00:45'02"
9	05'44"	00:50'46"
10	05'20"	00:56'06"
10.5	05'28"	00:58'34"

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