柏生 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
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10.0 km | 01:11:14 | 07:06/km

日期: 2014-08-25 21:46 - 總爬升: 153 m - 地點: 建國科大 - 天氣: good - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 06'13" / 06'17" / 07'40" / 07'33" / 07'30" / 07'08" / 07'03" / 07'19" / 06'37" / 07'29" / 16'06" /

宵夜分組團練

8月累積里程 : 185.67 km

Saucony ProGrid Kinvara 2 累積 : 377.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

晴奈奈, 柏生和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'17"	00:12'30"
3	07'40"	00:20'10"
4	07'33"	00:27'43"
5	07'30"	00:35'13"
6	07'08"	00:42'21"
7	07'03"	00:49'24"
8	07'19"	00:56'43"
9	06'37"	01:03'20"
10	07'29"	01:10'49"
10.0	18'44"	01:11'18"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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