8.6 km | 00:58:14 | 06:45/km日期: 2020-02-05 07:26 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 9834 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 08'50" / 07'04" / 05'28" / 06'09" / 06'02" / 05'56" / 05'20" / 06'35" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+03'42") | 1000 / 1000 | 138 / 79 |
| 2 | | 07'09" (+01'47") | 1000 / 2000 | 169 / 82 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 | 185 / 98 |
| 4 | | 06'16" (+00'54") | 1001 / 4001 | 184 / 86 |
| 5 | | 06'02" (+00'40") | 1002 / 5004 | 183 / 89 |
| 6 | | 06'00" (+00'38") | 1001 / 6006 | 181 / 91 |
| 7 | | 05'22" | 1002 / 7008 | 179 / 103 |
| 8 | | 06'46" (+01'24") | 1001 / 8010 | 174 / 84 |
| 9 | | 10'00" (+04'38") | 600 / 8611 | 138 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
168.05 km 
hoka one one clifton 5 累積 :
783.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'04" | 00:15'54" |
| 3 | 05'28" | 00:21'22" |
| 4 | 06'09" | 00:27'31" |
| 5 | 06'02" | 00:33'33" |
| 6 | 05'56" | 00:39'29" |
| 7 | 05'20" | 00:44'49" |
| 8 | 06'35" | 00:51'24" |
| 8.6 | 11'10" | 00:58'14" |
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