10.5 km | 01:06:34 | 06:20/km日期: 2020-02-05 17:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'23" / 05'53" / 05'55" / 06'02" / 06'30" / 06'29" / 06'42" / 06'45" / 06'43" / 06'33" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'44" (+00'51") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'43" (+00'50") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 10000 |
11 | | 06'00" (+00'07") | 489 / 10489 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
125.82 km 母子鱷魚 第三代ㄚ\n第三代 累積 :
1156.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'53" | 00:12'16" |
3 | 05'55" | 00:18'11" |
4 | 06'02" | 00:24'13" |
5 | 06'30" | 00:30'43" |
6 | 06'29" | 00:37'12" |
7 | 06'42" | 00:43'54" |
8 | 06'45" | 00:50'39" |
9 | 06'43" | 00:57'22" |
10 | 06'33" | 01:03'55" |
10.5 | 05'59" | 01:06'51" |