謝梅燕 2020/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝梅燕雲林
ID 455357

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10.0 km | 01:02:17 | 06:13/km

日期: 2020-02-06 15:26 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'15" / 05'58" / 06'00" / 06'02" / 06'06" / 06'12" / 06'18" / 06'12" / 06'23" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.21 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃嚴燦和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'58"	00:12'13"
3	06'00"	00:18'13"
4	06'02"	00:24'15"
5	06'06"	00:30'21"
6	06'12"	00:36'33"
7	06'18"	00:42'51"
8	06'12"	00:49'03"
9	06'23"	00:55'26"
10.0	06'52"	01:02'18"

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