9.7 km | 01:24:29 | 08:41/km日期: 2020-02-09 07:47 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'09" / 06'27" / 10'47" / 12'49" / 11'27" / 11'48" / 08'42" / 05'47" / 06'22" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+07'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+05'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+06'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'07") | 718 / 9718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'27" | 00:12'36" |
| 3 | 10'47" | 00:23'23" |
| 4 | 12'49" | 00:36'12" |
| 5 | 11'27" | 00:47'39" |
| 6 | 11'48" | 00:59'27" |
| 7 | 08'42" | 01:08'09" |
| 8 | 05'47" | 01:13'56" |
| 9 | 06'22" | 01:20'18" |
| 9.7 | 05'53" | 01:24'32" |
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