12.5 km | 01:14:38 | 05:58/km日期: 2020-02-10 19:00 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 158 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 13140 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'53" / 06'10" / 06'10" / 05'57" / 06'02" / 05'48" / 05'38" / 05'31" / 05'34" / 05'59" / 06'12" / 05'51" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'30") | 1001 / 1001 | 172 / 95 |
| 2 | | 06'17" (+00'44") | 1001 / 2003 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'11" (+00'38") | 1002 / 3006 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'10" (+00'37") | 1002 / 4008 | 171 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+00'25") | 1002 / 5010 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 6011 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 7012 | 172 / 102 |
| 8 | | 05'35" (+00'02") | 1001 / 8013 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9014 | 176 / 101 |
| 10 | | 06'14" (+00'41") | 1001 / 10016 | 176 / 90 |
| 11 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 11016 | 187 / 85 |
| 12 | | 05'57" (+00'24") | 1002 / 12018 | 191 / 87 |
| 13 | | 06'02" (+00'29") | 466 / 12485 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
333.56 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1957.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'10" | 00:12'03" |
| 3 | 06'10" | 00:18'13" |
| 4 | 05'57" | 00:24'10" |
| 5 | 06'02" | 00:30'12" |
| 6 | 05'48" | 00:36'00" |
| 7 | 05'38" | 00:41'38" |
| 8 | 05'31" | 00:47'09" |
| 9 | 05'34" | 00:52'43" |
| 10 | 05'59" | 00:58'42" |
| 11 | 06'12" | 01:04'54" |
| 12 | 05'51" | 01:10'45" |
| 12.5 | 07'59" | 01:14'38" |
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