JR Chang 2020/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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5.0 km | 00:40:09 | 07:58/km

日期: 2020-02-10 05:49 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'59" / 08'41" / 07'35" / 07'40" / 07'42" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'50" (+00'16")

998 / 998

2

08'50"

(16'40")

08'44" (+01'10")

1009 / 2008

3

07'35"

(24'15")

07'34"

1002 / 3010

4

07'40"

(31'55")

07'40" (+00'06")

998 / 4009

5

07'47"

(39'42")

07'43" (+00'09")

1007 / 5017

6

00'12"

(39'54")

08'28" (+00'54")

23 / 5041

大安公園內圍道路井字跑

2月累積里程 : 202.60 km

Hoka One One NAPALI 男路跑鞋黑鳶尾花/秋季黃累積 : 1765.2 km

Android - BenQ BenQ F55 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'41"	00:16'40"
3	07'35"	00:24'15"
4	07'40"	00:31'55"
5	07'42"	00:39'37"
5.0	06'53"	00:39'54"

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