4.4 km | 00:36:16 | 08:19/km日期: 2020-02-07 22:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'37" / 07'54" / 07'49" / 09'27" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 360 / 4360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
9.01 km 
ASICS ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
385.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'54" | 00:16'31" |
| 3 | 07'49" | 00:24'20" |
| 4 | 09'27" | 00:33'47" |
| 4.4 | 06'53" | 00:36'16" |
留言 
